Το που βρισκόμαστε πάντα επηρεάζει τη ψυχολογία μας. Το περιβάλλον μάς ασκεί επιρροή και ενώ μερικές φορές το καταλαβαίνουμε, άλλες τόσες αυτό συμβαίνει υποσυνείδητα. Στο σπίτι, τα χρώματα στους τοίχους, τα έπιπλα και τα αντικείμενα, δεν είναι ότι απλά στέκονται και υπάρχουν, αλλά παίζουν ζωτικό ρόλο στη ψυχοσύνθεση μας. Στη πραγματικότητα αλληλοεπιδρούμε με αυτά, καθώς η ψυχολογία μας και η ενέργεια μας αλλάζει ανάλογα με το πως αυτά μας κάνουν να νιώθουμε.
Ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν την σύνδεση της διακόσμησης και εσωτερικού κόσμου, αναφέροντας πως οι επιλογές μας παίζουν ρόλο στη διάθεση, τα συναισθήματα, και την γενικότερη ψυχική μας υγεία. Εάν φροντίσουμε τον χώρο μας σωστά, μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε ευφορία και άνεση ενώ εάν ο χώρος μας δεν έχει τίποτα που μας εμπνέει μπορεί να νιώθουμε θλίψη και απαισιοδοξία. Μιας και η καλή ψυχική υγεία είναι ένα θέμα τόσο σύνθετο και δύσκολο, είναι ενδιαφέρον και ενθαρρυντικό το ότι κάποια πράγματα είναι στο χέρι μας. Παρακάτω θα δούμε 7 πτυχές αυτού του θέματος, 7 τρόπους με τους οποίους μπορείς να νιώσεις πιο χαρούμενη μέσα στο σπίτι σου!
7 Ιδέες ντεκόρ που προτείνουν οι ψυχολόγοι για το σπίτι μας!
1. Δώσε προτεραιότητα στην ασφάλεια
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να νιώθουμε μέσα στο σπίτι μας είναι ασφάλεια. Το σπίτι μας είναι το καταφύγιο μας, το μέρος όπου χαλαρώνουμε και θέλουμε να αφεθούμε εντελώς ελεύθεροι. Να είμαστε αυτοί που πραγματικά είμαστε! Για να γίνει αυτό, πρέπει να βεβαιωθούμε ότι νιώθουμε ασφάλεια.
Μπορεί το σπίτι σου να είναι το πιο όμορφο, το πιο μοντέρνο, με τα πιο ιδιαίτερα έπιπλα και εξεζητημένα διακοσμητικά. Εάν όμως δε νιώθεις ασφάλεια μέσα σε αυτό, τότε δε θα είσαι και σε θέση να τα ευχαριστηθείς όλα αυτά. Επένδυσε στην ασφάλεια σου με καλές πόρτες ασφαλείας, κουρτίνες που σου εξασφαλιζουν ιδιωτικότητα και έπιπλα που δεν κινδυνεύεις να τραυματιστείς.
Η ασφάλεια είναι τόσο σωματική όσο και συναισθηματική. Θα νιώσεις συναισθηματικά ασφαλής σε έναν χώρο που σε εκφράζει, σε εμπνέει και σου φέρνει θετικά συναισθήματα. Κάνε τον κάθε χώρο σου προσωπικό, βάλε την δική σου πινελιά δείχνοντας τον χαρακτήρα σου και κράτησε τον τακτοποιημένο!
Δες επίσης: 8 Ιδέες για χρωματιστό μπάνιο που θα σε κάνουν χαρούμενη!
2. Άνετα έπιπλα και απαλές υφές στο σπίτι
Θα νιώθεις καλά στο σπίτι σου εάν νιώθεις και άνετα. Τι να τον κάνεις τον πανάκριβο καναπέ ή τις βαριές τραπεζαρίες εάν δεν είναι βολικές όταν κάθεσαι; Μας ενδιαφέρει όχι μόνο η όψη του σπιτιού, αλλά και η αίσθηση του. Είμαστε απτικά πλάσματα και ανταποκρινόμαστε καλά σε μαλακές υφές και υφάσματα. ‘Μαλακώνοντας’ τον χώρο σου θα μαλακώσεις και εσύ η ίδια!
Ένα καλό tip λοιπόν είναι να χρησιμοποιήσεις ποικιλία υφών στη διακόσμηση του σπιτιού. Πρόσθεσε μαλακά και ευχάριστα υφάσματα με ριχτάρια, καλύμματα επίπλων, μαξιλάρια, κουβέρτες, χαλιά και κουρτίνες. Φαντάσου να γυρίζεις από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και να βυθίζεις τα ξυπόλιτα σου πόδια σε ένα υπερ-μαλακό γούνινο χαλάκι!
Δες επίσης: 5 Κόλπα για ανανεωμένη διάθεση και ένα πιο χαρούμενο σπίτι!
3.Επίλεξε χρώματα με βάση την ενέργεια που θες να φέρεις στον χώρο σου
Κάθε χρώμα συνδέεται ή προωθεί μια συγκεκριμένη διάθεση, έτσι πρέπει τα χρώματα που διαλέγεις στο σπίτι σου να έχουν και κάποιο συγκεκριμένο σκοπό. Χρόνια τώρα η ψυχολογία πίσω από τα χρώματα είναι αποδεδειγμένη, οπότε αξίζει να τη μελετήσεις και να την αξιοποιήσεις κατάλληλα.
Ενδεικτικά θα αναφέρουμε τι συμβολίζει κάθε χρώμα: το κόκκινο συμβολίζει πάθος, ενέργεια και ενθουσιασμό, ενώ το πορτοκαλί ενθουσιασμό, χαρά και αισιοδοξία. Το κίτρινο θετικότητα, αισιοδοξία και ζεστασιά, ενώ το πράσινο ηρεμία και ελπίδα. Το μπλε συμβολίζει την ηρεμία και την ειρήνη ενώ το μοβ τη πολυτέλεια και τη δημιουργικότητα. Τέλος, το ροζ συνδέεται με ζεστασιά και ρομαντισμό ενώ το γκρι με την σταθερότητα και την συγκέντρωση.
Δες επίσης: Τα χρώματα των δωματίων επηρεάζουν την ψυχολογία!
4. Πρόσθεσε το ξύλινο στοιχείο για καλή ψυχολογία
Το ξύλο παραπέμπει στη φύση, άρα μας γειώνει και φέρνει τη προσοχή μας στο εδώ και τώρα. Έχει φανεί πως το ξύλινο στοιχείο μειώνει τα επίπεδα άγχους ενώ αυξάνει την ευεξία και την απόδοση μας!
Δες επίσης: 5 Καθημερινές συνήθειες για ένα ευχάριστο σπίτι!
5. Βάλε θερμό φωτισμό σε διάφορα επίπεδα στο σπίτι
Δεν είναι όλα τα δωμάτια ευλογημένα με όμορφο φυσικό φωτισμό, και στην προσπάθεια μας να φωτίσουμε ένα σκοτεινό δωμάτιο υπάρχει περίπτωση να κάνουμε λάθος επιλογές όπως για παράδειγμα να διαλέξουμε έναν υπερβολικά ψυχρό φωτισμό.
Για καλή ψυχολογία στο σπίτι προτίμησε θερμό φωτισμό, περίπου στα 2700 Kelvin, και δοκίμασε ο φωτισμός σου να προέρχεται από διαφορετικά επίπεδα μέσα στο χώρο. Δηλαδή, μην χρησιμοποιείς ένα φωτιστικό οροφής και τέλος. Δώσε προσοχή στη λεπτομέρεια δημιουργώντας επίπεδα, δηλαδή οι πηγές φωτισμού σου να βρίσκονται σε διάφορα σημεία. Αυτό θα το καταφέρεις με μηχανισμούς κρυφού φωτισμού, επιδαπέδια φωτιστικά ή λάμπες και φωτιστικά τοίχου!
Δες επίσης: Σπίτια γεμάτα χρώματα που θα σου φτιάξουν τη διάθεση!
6. Δημιούργησε μια cozy γωνιά χαλάρωσης – καλή ψυχολογία στο σπίτι
Για καλή διάθεση στο σπίτι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό το να αφιερώσεις μια γωνιά μόνο και μόνο για την χαλάρωση σου. Μπορεί να είναι μια πολυθρόνα, ένα πουφ ή μια γωνιά στη κρεβατοκάμαρα σου όπου θα μπορείς να κάτσεις άνετα, να χουχουλιάσεις, να διαβάσεις το βιβλίο σου ή να απολαύσεις μουσική ή ένα ποτήρι κρασί.
Με τον τρόπο αυτό, συνδέεις ένα μέρος του σπιτιού με ένα συγκεκριμένο συναίσθημα. Εκπαιδεύεις τον εγκέφαλο σου να νιώσει κάτι συγκεκριμένο όταν βρίσκεται σε αυτό ακριβώς το σημείο. Έτσι, ακόμα και όταν έχεις μια κακή ημέρα και πας σε αυτή τη γωνιά του σπιτιού, υποσυνείδητα θα νιώσεις καλύτερα!
Δες επίσης: Συμβουλές Feng Shui για ένα ισορροπημένο σαλόνι
7. Βάλε μια μικρή δόση φυτών για καλή ψυχολογία
Τέλος, τα φυτά, όπως και το ξύλινο στοιχείο, μας γειώνουν και μας φέρνουν πιο κοντά με την φύση. Έχει βρεθεί πως όταν βρισκόμαστε σε χώρους με φυτά γινόμαστε πιο δημιουργικοί και αισιόδοξοι. Όπως και με το φως, δοκίμασε να τοποθετήσεις φυτά σε διάφορα επίπεδα στο σπίτι, γέμισε άδειες γωνίες και, γιατί όχι, και σε έναν μίνι κήπο βοτάνων στη κουζίνα σου! Τα φρέσκα αρώματα ενεργοποιούν τις αισθήσεις μας, προκαλούν ευφορία και μας κάνουν πιο χαρούμενους!