Περνάς δύσκολα στη δουλειά ή και την σχέση σου; Δεν μπορείς να ηρεμήσεις και να κοιμηθείς τα βράδια από το άγχος; Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα γιατί το στρες και οι ρυθμοί της εποχής μας δεν τους αφήνουν σε ησυχία. Όμως υπάρχουν κάποιες διορθώσεις που μπορείς να κάνεις στο σπίτι και στην διακόσμηση για λιγότερο στρες!
Στην αντιμετώπιση του στρες βοηθάνε οι χειρονακτικές εργασίες. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να καταπιαστείς με δύσκολες εργασίες όπως να συνδέσεις ένα πολύφωτο ή έναν ανεμιστήρα οροφής! Γενικά υπάρχουν δουλειές που γίνονται με τα χέρια και βοηθούν όπως ο διαλογισμός στην καταπολέμηση του άγχους!
5 Βελτιώσεις στο σπίτι και την διακόσμηση για λιγότερο άγχος
Ασχολήσου με τον κήπο
Μπορεί να λερώσεις τα χέρια σου με χώματα αλλά είναι αποδεδειγμένο πως η επαφή με το χώμα, τα δέντρα και τα λουλούδια βοηθά να νιώθουμε καλά. Έχει έρθει η ώρα να ασχοληθείς με τον κήπο σου σχεδόν σε καθημερινό επίπεδο και ειδικά τις περιόδους που χρειάζεσαι περισσότερη ψυχική ηρεμία! Δες επίσης Πως να φτιάξεις τον δικό σου Ιαπωνικό κήπο!
Πλύνε τα παράθυρα
Αυτή η συμβουλή μου φέρνει στο μυαλό την εκπαίδευση του Karate Kid από τον κύριο Μιγιάκι που περιελάμβανε το πλύσιμο πολλών παραθύρων. Στην ταινία αφενός αυτό έγινε για γυμναστική αφετέρου γιατί είναι μία δουλειά που βοηθά στην συγκέντρωση.
Κάνε την πιο δύσκολη δουλειά του σπιτιού
Τεράστια αποτελέσματα στην μείωση του στρες έχουν οι δύσκολες δουλειές του σπιτιού. Βρες αυτή που σε δυσκολεύει περισσότερο και φέρε την εις πέρας! Στο τέλος θα έχεις μεν κουραστεί σωματικά αλλά θα έχεις δώσει πολλή από την ενέργεια που κράταγες μέσα σου και ήταν στρεσογόνα.
Βάψε έναν τοίχο
Οι ειδικοί λένε πως ζωγραφίζοντας σε ένα χαρτί μειώνουμε το άγχος. Εσύ μπορείς να πας αυτή τη συμβουλή ένα βήμα παρακάτω. Τρίψε και μετά βάψε έναν τοίχο που θέλει βάψιμο. Φρόντισε να τον βάψεις σε κάποιο φωτεινό χρώμα αφού παίζει ρόλο για μία διακόσμηση για λιγότερο στρες! Δες επίσης 8 Ιδέες για πρωτότυπη διακόσμηση των τοίχων του σπιτιού!
Κάνε διακόσμηση για λιγότερο στρες
Οι συμβουλές του feng shui είναι οι καταλληλότερες για να κάνεις το σπίτι σου γαλήνιο και όμορφο. Όμως υπάρχουν και συμβουλές διακόσμησης σύμφωνες με την ψυχολογία. Κοινές συμβουλές είναι να υπάρχουν φυτά στον χώρο, πίνακες με ευχάριστα τοπία και φιγούρες, και φωτεινότητα! Δες επίσης 9 Επιστημονικά tips για διακόσμηση βασισμένη στην ψυχολογία!
