Η γυμναστική για πολλούς είναι τρόπος ζωής και για πολλούς άλλους μία πολυτέλεια χρόνου που δεν έχουν! Όμως η ψυχική και σωματική υγεία απαιτούν την φυσική άσκηση και ειδικά στις μέρες μας. Έτσι το γυμναστήριο στο σπίτι είναι μία καλή λύση.
Με το να έχει κανείς κάποια όργανα ή ένα ολοκληρωμένο σύστημα γυμναστικής στον χώρο του κερδίζει τόσο σε χρόνο όσο και σε χρήμα αφού δεν έχει ανάγκη την συνδρομή στο γυμναστήριο. Ένα ακόμα πλεονέκτημα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να φτιάξεις τον προσωπικό σου χώρο γυμναστικής ακόμα και σε ένα μικρό σπίτι!
Ιδέες για χώρο γυμναστικής στο σπίτι!
Προσωπικό γυμναστήριο στο σπίτι
Αν έχεις ένα παραπάνω δωμάτιο που δεν αξιοποιείται μπορείς να το μετατρέψεις σε γυμναστήριο. Ένας διάδρομος, βαράκια και μερικά ακόμα όργανα γυμναστικής μπορούν να χωρέσουν σε ένα ολόκληρο δωμάτιο! Παράλληλα ένα ωραίο ηχοσύστημα θα παίζει την αγαπημένη σου μουσική για να αποδίδεις περισσότερο!
Δες επίσης Πως να φτιάξεις το ιδανικό playroom στο σπίτι σου!
Γυμναστική σε μικρό χώρο
Το ότι δεν μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα ολόκληρο δωμάτιο για να γυμνάζεσαι, δεν πρέπει να σου κόβει τα φτερά. Υπάρχουν τρόποι να αποθηκεύσεις πολλά όργανα γυμναστικής (ακόμα και αναδιπλωμένο διάδρομο!) σε μικρούς χώρους! Δες επίσης 7 Ιδέες για να βάλεις κρυφό δωμάτιο στο σπίτι σου!
Γυμναστήριο στο γκαράζ
Συνήθως το γκαράζ εκτός από τη βασική του χρήση γίνεται αποθήκη για πράγματα που χρησιμοποιούμε σπάνια. Η αλήθεια όμως είναι πως το γκαράζ μπορεί να φιλοξενήσει ένα μικρό γυμναστήριο με αρκετά όργανα γυμναστικής που θα βελτιώσουν την φυσική σου κατάσταση!
Γυμναστική με ένα πολυόργανο
Η αλήθεια είναι πως το να κατασκευάσεις ένα προσωπικό γυμναστήριο δεν χρειάζεται να είναι ακριβή υπόθεση. Ένα πολυόργανο γυμναστικής είναι μία φανταστική λύση τόσο από θέμα χώρου όσο και από θέμα budget. Επίσης σου δίνει τα πιο βασικά όργανα για να κάνεις μία ολοκληρωμένη γυμναστική!
Δες επίσης 16 Φανταστικές ιδέες για να αξιοποιήσεις πλήρως τη σοφίτα σου!
Γυμναστήριο σε διάφορα δωμάτια του σπιτιού
Διάφορα δωμάτια του σπιτιού μπορούν να φιλοξενήσουν την προσπάθεια σου για μία πιο υγιεινή ζωή. Μπορείς να έχεις όργανα γυμναστικής στο ίδιο δωμάτιο με το γραφείο σου, στην είσοδο του σπιτιού ή ακόμα και να χωρίσεις έναν ενιαίο χώρο. Τα οφέλη της γυμναστικής είναι πολλά και είναι καλύτερα να έχεις διαθέσιμο χώρο για αυτή μέσα στο σπίτι σου!
